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    旗下欄目: 吃法 做法 用量 功效

    吃燕窩能下奶嗎

    來源:www.ride-oncanada.com 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2021-01-09
    摘要:生產之后,產婦的開始分泌奶水,但是有的產婦奶水分泌較少,通常會食用一些下奶的食物促進乳汁分泌,燕窩的營養豐富,那么吃燕窩能下奶嗎? 吃燕窩能下奶嗎 燕窩具有益氣補血

    生產之后,產婦的開始分泌奶水,但是有的產婦奶水分泌較少,通常會食用一些下奶的食物促進乳汁分泌,燕窩的營養豐富,那么吃燕窩能下奶嗎?

    吃燕窩能下奶嗎

    燕窩具有益氣補血的功效,產婦生完寶寶以后,體內津液流失,容易產后陰虛,補身體的話,第一就是要補血補氣,這樣才能有足夠的氣血轉化成為乳汁,否則產后修復不好,很容易出現乳汁少、質量不佳的問題。吃燕窩補充氣血,促進乳汁的轉化,所以吃燕窩是可以下奶的。

    因為燕窩本身就是屬于一種進補的東西,對于產婦的身體健康也有一定幫助。適當的吃一點燕窩,也就相當于寶寶所吃的母乳營養更加豐富。能夠提高寶寶的免疫力。燕窩中還含有豐富的鈣元素,促進寶寶骨骼生長。

    燕窩能補充氣血,促進乳汁的轉化,所以吃燕窩是可以下奶的。

    燕窩中含有豐富的燕窩酸,燕窩酸是母初乳中促進嬰兒大腦發育和完善免疫機制的重要組分,但是母乳中燕窩酸含量會隨著時間而減少,所以產后適當的吃燕窩能增加母乳中燕窩酸的含量,讓嬰兒的大腦發育更全面,寶寶更聰明健康。

    下奶燕窩的做法

    木瓜燕窩

    用料:干燕窩,牛奶,木瓜,冰糖。

    做法:

    1、將挑毛后的燕窩,順著燕絲的紋路撕成條狀后,清洗干凈(詳見燕窩的清洗方法),瀝干備用。

    2、將木瓜去皮,切塊備用。

    3、將清洗干凈的燕窩條放入燉盅中隔水燉煮20-25分鐘后,將木瓜、牛奶、冰糖倒入燉盅中繼續燉煮5-10分鐘即可。

    下奶燕窩食譜之木瓜燕窩。

    花生牛奶燕窩

    用料:干燕窩,花生,牛奶,冰糖。

    做法:

    1、將干燕窩先用清水洗一遍,再用清水浸泡3-4小時,用鑷子將殘留在燕窩中的絨毛清理干凈后,順著燕窩的紋理把燕窩撕成小條狀,清洗干凈瀝干備用。

    2、將清洗干凈的燕窩放進燉盅里,隔水慢燉20-25分鐘。

    3、將新鮮花生米下鍋煮,燉到花生爛熟后將花生、牛奶、冰糖放入燕窩燉盅內繼續蹲燉煮5-10分鐘即可。

    產后吃燕窩是能下奶的,并且能增加母乳中的營養,促進嬰兒的大腦發育,但是購買燕窩的時候要注意分辨燕窩真假,造假燕窩吃下去不但會回奶,還會對母親和嬰兒造成傷害。

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