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    旗下欄目: 吃法 做法 用量 功效

    一斤燕窩對孕婦的影響有多大?

    來源:www.ride-oncanada.com 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2021-02-21
    摘要:越來越多的準媽媽選擇用燕窩養胎,令自己與寶寶都得到雙重的滋養。 孕期吃燕窩,對孕媽到底有怎樣的好處? 今天我們就來看看,這位懷孕就開始吃燕窩的麻辣孕媽,到底是怎么說

    越來越多的準媽媽選擇用燕窩養胎,令自己與寶寶都得到雙重的滋養。

    孕期吃燕窩,對孕媽到底有怎樣的好處?

    今天我們就來看看,這位懷孕就開始吃燕窩的麻辣孕媽,到底是怎么說的吧~

    孕媽沅子,懷孕9個月,她是一名職場孕媽。

    在辛苦懷孕的同時,還要兼顧高強度的工作,還能保持皮膚這么白皙水潤,她坦言這很大原因是自己一懷孕就開始吃燕窩養胎,能夠改善懷孕時的妊娠反應。

    她說:“我的孕早期基本上是沒有孕期反應的,像嘔吐這些我都沒有,我覺得可以歸功于燕窩??梢詭湍銣p緩孕早期的一些反應現象。”

    每個人的體質不一樣,孕期產生的妊娠反應程度也會不一樣。孕期吃燕窩,能減緩妊娠反應,令孕媽更輕松。

    針對懷孕不同的時期,孕媽們可以這樣吃燕窩

    01、孕早期(0-12周)

    每次吃燕窩3-5克,每天吃一次或隔天吃一次,早上空腹食用為佳。如果妊娠反應較嚴重的孕媽,可以搭配紅棗燕窩或草莓燕窩等生津的燕窩,可緩解妊娠反應。

    02、孕中期(13-27周)

    每次吃燕窩3-5克,每天吃一次,早上空腹食用。這段期間可以搭配多種燕窩食譜,既令孕媽補充營養,又能為寶寶的免疫力打下基礎。

    03、孕晚期(28周以后)

    每次吃燕窩3-5克,每天吃一次或隔天吃一次。由于這段期間孕婦較容易疲勞,因此可以多用補血養血的食材搭配燕窩食用。

    懷孕時,令孕媽們最頭疼的,除了妊娠反應以外,還有就是寶寶腦部發育的問題。讓寶寶贏在起跑線上,一直是媽媽們的心愿。

    孕媽吃燕窩,燕窩中富含的唾液酸能增強孕媽的抵抗力,同時能夠促進寶寶大腦的發育,增強智力與記憶力。

    孕媽沅子也深知燕窩的這個好處,她說:“燕窩里最主要的成分是唾液酸,唾液酸是母乳中的初乳才富含的,除此之外,唯一富含唾液酸的食物,就是燕窩了。所以燕窩對寶寶,還要對我們抵抗力補充,是非常好的營養物質,非常稀有的,非常珍貴。”

    孕期長妊娠紋和痘痘,也是孕媽們非常煩惱的問題,在身上會留下難看的疤痕。

    對于這個問題,長期吃燕窩的孕媽沅子也說道:“我懷孕至今都沒有長過妊娠紋。燕窩里面有豐富的氨基酸,還有多種的礦物質、膠原蛋白,這些營養成分都可以刺激細胞的分裂再生又重組。我之前長了近10年的痘,用盡各種祛痘祛印的產品,都沒有效果,我就放棄了。而我吃燕窩是為了備孕,但吃了4-5個月,痘印都淡化下來了。”

    是的,燕窩中富含氨基酸,除了能修復肌膚受損細胞,預防妊娠紋以外,還能調節人體微循環,促進孕媽的新陳代謝,防止孕期便秘的情況出現。孕媽新陳代謝改善了,孕期自然更輕松,肌膚自然紅潤白皙。

    燕窩的好處,需要親身吃了才知道;燕窩的珍貴,需要堅持吃后才了解。

    孕媽吃燕窩,不只是為了自己,更多的是為了未來誕生在這個世界上的寶寶。

    孕媽們,從今天開始吃燕窩,給寶寶一份不一樣的關愛吧~

    本文標簽:#孕婦#一斤燕窩

    又黑又松玩烂了H
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